Je bent er 1 of je kent er 1. ADHD-vriendelijke beroepen. Ja, die bestaan!
Natuurlijk: zoveel verschillende mensen met ADHD / ADD, zoveel verschillen. Iedereen is uniek dat geldt bij uitstek bij mensen met ADHD / ADD. Toch zijn er gemeenschappelijke kenmerken en dus zijn sommige beroepen ADHD-vriendelijker dan andere banen.
Aspecten in werk die meestal goed werken als je ADHD / ADD hebt:
afwisseling, structuur, discipline, duidelijkheid, directe feedback, bewegingsvrijheid, verandering van omgeving, beweging, flexibele werktijden, (veel) menselijk contact/sociale interactie, belang van passie voor een product/dienst, praktisch werk of werken met de handen ipv (urenlang) denkwerk, spanning, snel moeten reageren, interactie, creativiteit, afwisselende werkdruk, korte explosies van activiteiten, werken met deadlines, "brandjes moeten blussen" d.w.z. troubleshooten etc. etc.
Lijst van AD(H)D-vriendelijke beroepen/beroepsgroepen:
- Defensie
- Verkoop/Verkoop buitendienst
- Hulpverlening, bijvoorbeeld ambulant begeleider, verpleegkundige, hulpverlener op een eerstehulpafdeling, politieagent, brandweerman
- Sportsector, denk aan: medewerker bij een sportcentrum, topsporter
- ICT: Systeembeheerder, software-ontwikkelaar
- Horeca, bijvoorbeeld kok
- Ondernemer
- Fotograaf/filmer
- Acteur, comedian, artiest, musicus
- Kapper/schoonheidsspecialist
- Postbezorger
- Onderhoudsmonteur, bouwvakker, landschapsarchitect
- Stagemanager
- Journalist, Copywriter
Dit zijn natuurlijk slechts voorbeelden van beroepen die zeer geschikt zijn voor mensen met ADHD. Er moet natuurlijk vooral ook rekening gehouden worden met iemands interesses, kwaliteiten en de werkomgeving.
Zie ook mijn blog: Welk werk past bij jou als je ADHD / ADD hebt
Wil je hier eens over sparren of een duwtje in de rug? Neem dan eens contact met mij op! Mail me op