Meer in je kracht met ADHD/ADD (2 x 2 daagse groepstraining)

4 dagen die je brein niet snel vergeet 

Rust in je hoofd. Meer jezelf. In flow.

Leven met ADHD is topsport.
Tijd voor een betere coach - jij zelf

Je neemt je van alles voor, maar je gedachten nemen een afslag waar jij geen weet van had. Je analyseert, denkt, plant en stelt uit. Doet óf niets - óf van alles, behalve wat je zou moeten doen. Tot de stress oploopt, de overload toeslaat of je in shutdown belandt. Dan komt komt het besef: “Was ik maar eerder begonnen...”

Je weet het wel - maar doen, dát lukt niet. Je ratio probeert de boel te regelen, terwijl je je ondertussen moe, gefrustreerd of leeg voelt. Je wilt rust, overzicht en vooral: daadkracht. Zonder dat je hoofd steeds de regie overneemt. Zonder vast te blijven zitten op die eindeloze rotonde van gedachten.

Niet nóg harder je best doen

Deze training gaat niet over beter leren plannen of jezelf in een keurslijf persen.
Alles wat je aandacht geeft, groeit. En als je je blijft focussen op het probleem… groeit het probleem.

We gaan kijken wat er wél werkt – voor jóu.

Wat zou er veranderen als je meer zelfvertrouwen hebt?
Wat zou er veranderen als je meer rust in je hoofd ervaart?
Wat zou er veranderen als er eindelijk meer uit je handen komt?

Tijdens deze training leer je loskomen van patronen die je vasthouden in je ratio. We duiken een laag dieper - naar rust, duidelijkheid en daadkracht. Niet door harder te denken, maar Maar door het herprogrammeren van gedrag, te voelen en los te laten.

The more I struggle and fight
Trying to get it all right
I push away the very thing I want   
-*- Fia-*-

Voor wie deze training is

Voor jou, als je voelt dat er méér in je zit - en dat eruit wilt halen. 

Als je nieuwsgierig bent, open voor nieuwe wegen en bereid bent je hoofd even los te laten. 

Je leert niet nóg harder je best doen, maar andere afslagen te nemen. Of, zoals ik het graag noem: mindfuck de mindfuck - met humor, liefde en directheid.

Wat je gaat ervaren

We werken met verschillende lagen: brein, lichaam en onderbewuste.
Dat betekent ervaren, oefenen, lachen, loslaten - en soms ook geraakt worden.

Je ontdekt:

• Hoe je autonome zenuwstelsel werkt (en hoe je het kalmeert)
• Hoe je in je kracht  komt en aan het stuur blijft
• Hoe je de helicopterview houdt
• Wat wél werkt voor jou - en wie jij in essentie bent
• Hoe je de verbinding herstelt met je lijf, emoties en intuïtie

We werken met lichaamsgericht werk, visualisaties en onderbewustzijnsoefeningen (zoals IEMT). De inhoud kan iets meebewegen - ik stem af op de groep en wat nodig is

Wat het je oplevert

• Rust in je hoofd  
• Meer zelfvertrouwen en daadkracht
• Minder stress en overprikkeling
• Meer energie, focus en ontspanning
• Verbinding met je lijf, emoties en intuïtie
• Meer tot je recht komen

En vooral: het gevoel dat je weer volledig in je kracht staat

Praktische informatie

Data:
Maandag en dinsdag 9 en 10 februari
Maandag en dinsdag 9 en 10 maart

Tijd: 09:30 – 16:30 uur

Locatie:
Home of Zen – Velperweg 95, 6824 HH Arnhem

Investering:
€ 999 inclusief btw, lesmateriaal, koffie/thee en lunch (te betalen in één of twee termijnen)
(€ 999 exclusief btw bij zakelijke boeking)

Groepsgrootte:
Kleine groep - maximaal 16 deelnemers
Ruimte voor persoonlijke aandacht en echte transformatie

Wat anderen zeggen:

"Ik voel me rustiger, krachtiger en helemaal mezelf"

"Ik heb hier meer bereikt dan jarenlange therapie"

"De rode knipperende bloemkool in mijn hoofd is eindelijk rustig geworden"

Ga met mij dit proces aan

Ben je klaar om los te laten, patronen te doorbreken en echt tot je recht te komen?
Om niet alleen te begrijpen, maar te ervaren wie je bent - voorbij je ratio?

Dan ben je van harte welkom.
Ga met mij, Arda (Nieboer), dit proces aan?

➡️ Meld je aan via het formulier hieronder
en geef je brein, lijf en leven een frisse reset.

Meld je nu aan