Afbeeldingsresultaat voor hypnoseHerken je dat? Dat je rationeel precies weet hoe je iets aan moet pakken, maar dat het je toch niet lukt om je gedrag structureel te veranderen? Als je ADHD / ADD hebt, komt je dit vast bekend voor. Bekende voorbeelden zijn:

  • het maken van en vasthouden aan een planning
  • het starten en/of afmaken van taken
  • je focussen
  • dingen groter maken dan ze zijn
  • taken uitstellen of niet doen
  • op tijd naar bed gaan
  • gezonder eten

Ons onderbewustzijn is verantwoordelijk voor 95% van ons gedrag. Dit gedrag en onze overtuigingen zijn lang niet altijd slim, handig of effectief (meer). Met hypnose breng ik je tot een diep niveau van ontspanning. Hierdoor kan ik rechtstreeks contact maken met je onderbewuste. Daarom lukt het om snel en effectief gedrag en gewoonten te veranderen of moeilijke issues aan te pakken. Met hypnose kunnen we beperkende overtuigingen, associaties, negatieve gevoelens etc. vervangen, herprogrammeren of loslaten. 

Het onderbewustzijn is krachtiger en machtiger dan het bewuste denken. Het wint het altijd van onze ratio en wilskracht. Ook al weet je rationeel wat beter voor je is en hoe je het aan kan pakken, toch blijkt steeds dat dat moeilijk  is om het echt te veranderen. Dit komt omdat er in je onderbewustzijn toch nog overtuigingen zijn die niet-helpend zijn. 

Hypnotherapie werkt bijvoorbeeld goed voor:

  • Snel en effectief veranderingen in je denken en doen teweeg brengen
  • Meer zelfvertrouwen krijgen
  • Innerlijke rust creëren, zowel in je hoofd als in je doen en laten
  • Angsten en fobieën afzwakken of laten verdwijnen
  • Makkelijker denken, in plaats van dingen te groot te maken
  • Stoppen met roken
  • Nagelbijten stoppen
  • Prestaties verhogen
  • Stress verminderen
  • Slaapproblemen oplossen
  • Verslavingen
  • Motivatie oproepen en vasthouden
  • Blokkades opheffen
  • Pijn verlichten
  • Betere concentratie
  • Stabiliteit in emoties 
  • Afvallen
  • en vele andere fysieke en mentale issues.

Hypnotherapie is heerlijk ontspannen. Er zijn mensen die het eng vinden om voor het eerst in hypnose te gaan. Ik kan je gerust stellen. Ik kan uit eigen ervaring vertellen: ik ben zelden zo relaxt geweest. Het is een heerlijke diepe staat van ontspannenheid, zowel in je lijf als in je hoofd. Het moment vlak voordat je in slaap valt, lijkt er nog het meest op. Je kunt alles volgen wat je hoort alles gewoon. En onvoorstelbaar wat het op kan leveren. Ik ben zonder veel moeite gestopt met roken. Veel makkelijker dan en eerdere stoppogingen, niet te vergelijken. 

Als hypnotherapeut werk ik met de informatie die ik van jou/de cliënt krijg. Door directe hypnose gaat het om snelle interventies en spreken we liever niet van “therapie” maar over een kortdurende behandelvorm. 1-2 sessies zijn vaak al voldoende per issue. In veel therapievormen wordt uitsluitend gewerkt met het bewuste, wat op zich goede resultaten kan opleveren, maar vaak een langdurige behandeling vereist. Door hypnose wordt de behandeltijd aanzienlijk verkort omdat je rechtstreeks met het onderbewuste werkt. Bovendien omzeilen we je drukke gedachten die vaak ook in de weg staan om snel te kunnen veranderen. 

Individuele coaching

ADHD / ADD is vergelijkbaar met een slecht geolied apparaat met verschillende functies. Sommige functies doen het geweldig, maar andere functies kosten enorm veel moeite en werken slecht. het apparaat kan uiteindelijk overbelast raken en kapot gaan. Tijdens de sessies bekijken we hoe we het apparaat kunnen oliën en optimaliseren. Lees meer >>

Groepstraining

Wat een feest van herkenning in een groep. "Ik ben dus niet gek of raar". Dit is vaak wat ik terug hoor in een groepstraining. En nee, ik kan je nu al zeggen: je bent zeker niet gek of raar! Door in een groep te werken maak je gebruik van elkaars sterktes en zwaktes. Naast je eigen proces leer je ook ontzettend veel van de processen bij de ander. Lees meer >>

Designed by Walraven WebWerk