Individuele coaching

Snel beter functioneren met ADHD / ADD

Wil je ook graag:

  • Beter functioneren in je werk, je studie of in relaties met anderen?
  • Minder uitstellen en meer uit je handen laten komen?
  • Meer rust in je hoofd?
  • Positiever denken?
  • Meer zelfvertrouwen?
  • Meer overzicht hebben?
  • Beter in je vel zitten?
  • Jezelf en je ADHD / ADD accepteren?

ADHD'ers herkennen zich vaak in: Rusteloosheid, veel denken en/of voelen, snel afgeleid zijn, slechte concentratie en impulsiviteit. Dit leidt tot onder-presteren op school, het werk, in relaties en andere verbanden. Hier heel hard tegen vechten en hier hard aan werken, brengt vaak geen verandering. De kans is groot dat je hoofd alleen maar voller wordt, je gefrustreerd en overbelast raakt. Met de coaching maken we een eind aan deze vicieuze cirkel.

ADHD / ADD is vergelijkbaar met een slecht geolied apparaat met verschillende functies. Sommige functies doen het geweldig, maar andere functies kosten enorm veel moeite en werken slecht. Soms lukt het optstarten slecht of het gaat helemaal niet. Soms start het moeiteloos op, maar stopt het ergens midden in. Het apparaat kan uiteindelijk overbelast raken en kapot gaan. Tijdens de sessies bekijken we hoe we het apparaat kunnen oliën en optimaliseren. We gaan op zoek naar jouw "gebruiksaanwijzing". 

Wat geeft je energie, wat versterkt je, wat beperkt je?. Het onderzoeken waard, met als resultaat: meer efficiëntie, capaciteit en mogelijkheden. Door de coaching leer je snel beter te functioneren met ADHD / ADD. Ook al is het leven met ADHD / ADD topsport. Hoe ziet je leven eruit als je je energie gebruikt voor wat wél werkt? Bekijk hier de werkwijze

ADHD-Praktijk heeft ruime ervaring met training en coaching en is ervaringsdeskundig. Wat zeggen cliënten hierover? Onvoorwaardelijkheid, praktisch, doelgericht, volledige acceptatie, snelle verandering en veiligheid. Het doel is dat jij beter gaat functioneren. Visie: "Je kan veel bereiken en snel beter functioneren met ADHD / ADD."

Maak een afspraak!

"Hoe ziet je leven er uit als je je energie richt op wat wél werkt?"

Agenda

Geen evenementen

Individuele coaching

ADHD / ADD is vergelijkbaar met een slecht geolied apparaat met verschillende functies. Sommige functies doen het geweldig, maar andere functies kosten enorm veel moeite en werken slecht. het apparaat kan uiteindelijk overbelast raken en kapot gaan. Tijdens de sessies bekijken we hoe we het apparaat kunnen oliën en optimaliseren. Lees meer >>

Groepstraining

Wat een feest van herkenning in een groep. "Ik ben dus niet gek of raar". Dit is vaak wat ik terug hoor in een groepstraining. En nee, ik kan je nu al zeggen: je bent zeker niet gek of raar! Door in een groep te werken maak je gebruik van elkaars sterktes en zwaktes. Naast je eigen proces leer je ook ontzettend veel van de processen bij de ander. Lees meer >>